Food&Wod vol.2
All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
- Editore:
goWare
- Data di Pubblicazione:
- 1 agosto 2016
- EAN:
9788867975839
- ISBN:
8867975838
- Pagine:
- 94
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina salutista e integrale
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Descrizione Food&Wod vol.2
Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano.
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