A dieta con Montignac. Come mangiare per dimagrire e vivere in buona salute
- Editore:
Hobby & Work Publishing
- Collana:
- Michel Montignac
- Traduttore:
- Comito E.
- Data di Pubblicazione:
- 12 gennaio 2006
- EAN:
9788878513020
- ISBN:
8878513024
- Pagine:
- 199
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
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Descrizione A dieta con Montignac. Come mangiare per dimagrire e vivere in buona salute
La cultura del cibo nei paesi mediterranei è un fatto storico e soprattutto culturale. In Italia, come in Francia e in Spagna si dedica molto tempo e molta cura alla preparazione dei cibi. Com'è possibile coniugare una simile passione con un'alimentazione che non faccia guadagnare peso? Italiani, francesi e spagnoli mangiano di tutto, bevono vino quotidianamente e dedicano il tempo necessario a consumare pasti completi e ben cucinati. Invece di essere ossessionati dal conteggio delle calorie, fustigarsi in palestra per ore o, peggio, privarsi dei piatti che amano, italiani, francesi e spagnoli mangiano i carboidrati e i grassi "corretti".
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