La dieta McKeith. Il metodo per rimanere sempre in forma

La dieta McKeith è un volume che illustra il metodo proposto dalla famosa nutrizionista scozzese Gillian McKeith. Tra le persone famose che si sono affidate al suo metodo, compaiono anche nomi di spicco del mondo dello spettacolo quali Demi Moore e Jennifer Aniston. Gillian McKeith ha condotto un programma televisivo britannico dal titolo "You are what you eat", in cui forniva suggerimenti pratici per peredere peso. Il volume qui proposto, garantisce risultati sorprendenti. Il metodo suggerito è semplice da seguire. E' sufficiente tenere un diario delle proprie abitudini alimentari, stabilire un obiettivo da raggiungere, e modificare il proprio stile di vita in base alle indicazioni. Imparare a prendersi cura del proprio corpo è facile. Poi basta seguire i consigli al 90%, perchè ogni tanto uno strappo alla regola fa bene. La dieta McKeith è un programma pratico che vi metterà in forma in un attimo, grazie ai preziosi consigli di Gillian McKeith.