La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!
- Editore:
Cosmopolis
- Collana:
- GustosaMente
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2012
- EAN:
9788887947502
- ISBN:
8887947503
- Pagine:
- 340
- Formato:
- brossura
Descrizione La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!
La dieta di Eva è un invito a tornare ad un'alimentazione semplice, naturale e sana. Un'alimentazione che pone al centro la frutta e la verdura, tanto elogiata a parole ma troppo spesso relegata ai margini dei nostri pasti, ricchi invece di proteine animali e grassi saturi. Si teme che faccia ingrassare, che causi il diabete o che non contenga proteine, ferro e calcio. Ma le nostre radici frugivore sono forti e il nostro fisico non le ha dimenticate. Molte malattie della società moderna, molti disturbi che ci affliggono troverebbero soluzione in una dieta più semplice e integra. Questo libro è un invito a cogliere la mela (e tutto il resto della frutta!) con gioioso abbandono. La dieta di Eva non è esclusivamente fruttariana né una triste dieta dimagrante ma un'alimentazione che, senza rinunciare al gusto e al piacere di cucinare, ci garantisce il massimo delle nostre potenzialità fisiche, facendoci vivere di più e meglio e proteggendo allo stesso tempo gli animali e il pianeta.
Recensioni degli utenti
Bellissimo!-4 aprile 2019
Finalmente un libro che ti guida alla scoperta della verità sull'alimentazione. Un testo che racchiude competenza, conoscenza, simpatia. Ricette sane e gustose per cominciare ad assaporare il piacere di mangiare in maniera naturale. Consigliatissimo!