La dieta Dukan

L'ho letto solo perchè l'ho richiesto in biblioteca. Mi chiedo come si possano seguire i consigli di un medico, che dopo tutto questo granc lamore e settimane di classifiche nei best seller, sia stato radiato dall'ordine dei medici... Visto anche che è stato appurato che la sua dieta tutto faccia, anche perdere peso, meno che far bene alla salute. Andiamo bene...

Ho acquistato questo libro più per curiosità che per effettivo bisogno, non ho mai fatto una dieta in vita mia! Devo dire però che l'idea non è male e funziona se non si hanno grandi esigenze, se la si prende con filosofia e soprattutto se i chili da perdere non sono molti. Nel mio caso, al rientro dalle ferie, andavano eleminati i pochi chili acquistati con la tranquillità e le cene con gli amici! Può esservi utile.

Ho letto questo libro incuriosita dalla fama che questo signor Dukan si è guadagnato ovunque, ma soprattutto tra i vip. La sua sembra una dieta miracolosa, che in poco tempo promette risultati ottimi e duraturi. Ma man mano che avanzavo con le pagine mi sono resa conto che questa dieta non è affatto ben calibrata, soprattutto se pensiamo che durante l'autovalutazione del proprio stato fisico si potrebbero facilmente commettere errori, non essendo tutti noi dei medici. Se avete problemi di peso, andate dal dietologo, non affidatevi ad un libro.

Lo considero un libro con un contenuto a dir poco criminale! La dieta in questione pare funzionare ma stimolando un processo di chetosi che può mettere a serio rischio la salute! Siccome l'alimentazione non è uno scherzo e la salute ne viene parecchio influenzata, non riesco a capacitarmi di come un nutrizionista, tal Dukan, possa spingere a diete squilibrate. Andate da un medico dietologo piuttosto e con i soldi risparmiati da questo libro concedetevi una pizza!

Pessimo pessimo libro. La dieta dukan sta avendo successo solo per un discorso mediatico, fatto di ottime pubblicità, ma non è il modo più corretto per perdere peso. L'alimentazione non è un gioco. Bisogna stare attenti perchè si, magari si perde peso, ma poi tutto il corpo ne risente.Credo ci siano libri scritti meglio

... E necessario risolgersi ad un esperto prima di affrontare qualunque dieta. Io personalmente dovevo perdere solo 3 Kg per tornare al mio peso forma pertanto ho etto tutto il libro e anche i forum trovati in internet che suggerivano pro e contro di questa dieta. Poi ho deciso, l'ho iniziata in quanto la prima fase di solo proteine per me era di 3 giorni e poi si trattava di reintegrare tutto il resto. Sconpensi zero. Credo e sono convinta però, che troppi giorni di solo proteine non facciano bene al ns. Corpo. Per perdite di peso elevate, e meglio un medico che ti segue, ti consiglia e soprattutto ti fa fare delle analisi prima di iniziare.