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Un corpo da sogno
- Editore:
Morellini
- Collana:
- Pink generation
- Traduttore:
- Tomaselli P.
- Data di Pubblicazione:
- 5 giugno 2008
- EAN:
9788889550687
- ISBN:
8889550686
- Pagine:
- 207
- Formato:
- brossura
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Descrizione Un corpo da sogno
Sognate una silhouette slanciata e atletica? Vorreste poter indossare qualsiasi cosa e stare sempre benissimo? Niente paura: un modo c'è. O più di uno, cominciando dall'inizio: trovare la motivazione. Non sapete quanto bene vi farete correggendo la postura e tonificando alcuni muscoli che non vi siete mai sognate d'avere. Le verità (e quello che si dice in giro) sulla forma fisica, l'alimentazione, il modo migliore di allenarsi. Siete già passate per estenuanti sedute in palestra senza ottenere risultati? Allenarsi bene, sapere esattamente cosa state facendo, vi porterà dritte alla meta. Consigli, strategie, piani d'azione, esercizi semplici spiegati dettagliatamente, da seguire in diversi programmi giorno per giorno.
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