Cinque passi per perdere peso
- Editore:
Positive Press
- Collana:
- Noi e il cibo
- Data di Pubblicazione:
- 6 aprile 2006
- EAN:
9788884290380
- ISBN:
8884290384
- Pagine:
- 195
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Obesità: trattamento e terapia
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Descrizione Cinque passi per perdere peso
Il libro "Cinque passi per perdere peso" è la versione in forma di auto-aiuto del programma di dimagrimento consigliato dall'Associazione Italiana Disturbi dell'Alimentazione e del Peso (AIDAP). Il testo è strutturato in modo che possa essere seguito senza l'aiuto di nessuno (auto-aiuto puro), tuttavia l'appoggio di un'altra persona che conosca bene il programma aumenta l'efficacia del programma (auto-aiuto guidato). Il massimo dell'efficacia si ottiene utilizzando il libro con la guida di un terapeuta specializzato nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità, che conosca il metodo, sia capace di fornire sostegno emotivo e comprensione, e possa suggerire delle tecniche per superare gli eventuali ostacoli.
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