Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale
- Editore:
Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:
- Salute, benessere e psiche
- Traduttore:
- Dal Brun I.
- Data di Pubblicazione:
- 24 gennaio 2008
- EAN:
9788880935551
- ISBN:
8880935550
- Pagine:
- 218
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Assertività, motivazione e autostima
Descrizione Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale
L'aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma oggi è possibile farla finita con le restrizioni, per orientarsi verso il piacere di mangiare normalmente. La perdita di peso progressiva è duratura. Partendo dalle proprie ricerche e dall'esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi delle fiabe, l'autrice propone un approccio coerente e pragmatico per sentirsi in equilibrio nel corpo e nella testa. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo. Questo percorso di riconquista di sé è accompagnato da una duratura riattivazione della motivazione, attraverso tecniche di rilassamento che faciliteranno il conseguimento del nuovo equilibrio.
