Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- Yoga, zen, meditazione
- A cura di:
- G. Giubilaro
- Traduttore:
- Bertelli L.
- Data di Pubblicazione:
- 20 giugno 2017
- EAN:
9788827227626
- ISBN:
8827227628
- Pagine:
- 350
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Allenamenti sportivi
Libro Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori di B. K. S. Iyengar
Trama libro
Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.
