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Yoga secondo natura
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Discipline
- Illustratore:
- Uccellini G.
- Data di Pubblicazione:
- 26 aprile 2018
- EAN:
9788857308173
- ISBN:
8857308170
- Pagine:
- 191
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
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Descrizione Yoga secondo natura
Il sistema infografico presentato in questo libro comunica con un linguaggio di immediata comprensione come e quando praticare le asana in relazione con la natura di cui siamo parte. Ci aiuta ad ascoltare meglio il corpo e a sentirlo come un tutt'uno con l'universo, la luna, le stagioni, le energie che circolano dentro e fuori di noi. Il libro affronta con chiarezza i grandi temi dello yoga e li illustra in vista di una pratica che sia incentrata sulla loro armonia. Le principali posture dello yoga sono descritte nella loro esecuzione, riportando i benefici e le eventuali controindicazioni: ogni asana è accompagnata da una "ruota" infografica che ne manifesta l'interazione armonica con la natura.
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