Lo yoga delle emozioni Piccolo manuale per l'autoguarigione emotiva
- Editore:
Infinito Edizioni
- Collana:
- I saggi
- Data di Pubblicazione:
- 1 settembre 2023
- EAN:
9788868616908
- ISBN:
8868616904
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Psicologia: emozioni
Libro Lo yoga delle emozioni Piccolo manuale per l'autoguarigione emotiva di Giulia Antonini
Trama libro
Come liberare il corpo dai condizionamenti emotivi? È possibile che alcuni piccoli dolori, fastidi, patologie o posture sbagliate possano essere scatenati da un pensiero negativo, da un'esperienza traumatica o da un'autovalutazione errata? Questo manuale suggerisce un modo semplice ed efficace per trovare una risposta a queste domande e iniziare un percorso personale e creativo attraverso la pratica dello Yoga, in relazione con l'auto ascolto profondo e con la consapevolezza di ciò che vogliamo eliminare dalla nostra vita. Le Asana e i Pranayama suggeriti sono legati a stati d'animo positivi specifici, a visualizzazioni e affermazioni sempre piene di gioia, con uno studio approfondito sugli incensi e sui colori delle candele legati a specifici benefici emotivi. Consultarlo è facile, come lo è sviluppare un lavoro personale sul proprio benessere e sugli obiettivi da raggiungere.
