€ 9.00€ 12.00
    Risparmi: € 3.00 (25%)
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi

Disponibile in altre edizioni:

Vivere momento per momento
€ 22.00 € 19.80
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
Vivere momento per momento

Vivere momento per momento

di Jon Kabat-Zinn


Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
  • Editore: TEA
  • Collana: Saggi best seller
  • Traduttore: Sabbadini A. S.
  • Data di Pubblicazione: luglio 2018
  • EAN: 9788850250691
  • ISBN: 885025069X
  • Pagine: 273
  • Formato: brossura
  • Ean altre edizioni: 9788879727105

 Questo prodotto appartiene alla promozione  TEA

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Descrizione del libro

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un'ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute.

Tutti i libri di Jon Kabat-Zinn

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano Vivere momento per momento acquistano anche Lucillo Visberghi di colle ombreggiato naturalista di Guido Sgardoli € 6.62
Vivere momento per momento
aggiungi
Lucillo Visberghi di colle ombreggiato naturalista
aggiungi
€ 15.62


Ultimi prodotti visti