Vincere la gara per le braccia. Il programma di allenamento per la massa e la forza delle braccia
- Editore:
La Libreria di Olympian's News
- Collana:
- La libreria di Olympian's News
- A cura di:
- S. Ciccarelli
- Traduttore:
- Molinari F.
- Data di Pubblicazione:
- 21 luglio 2011
- EAN:
9788887197655
- ISBN:
8887197652
- Pagine:
- 83
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2 di 5 su 1 recensione
Evitabile - 2 maggio 2012
Poliquin propone in questo metodiche di difficile attuazione. La maggior parte degli esercizi prevede l'utilizzo di attrezzature che raramente si trovano nelle palestre italiane. Anche i programmi di allenamento proposti risultano lunghi e massacranti rendendo questo libro tutt'altro che fondamentale.
