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La verità sule diete
- Editore:
Positive Press
- Collana:
- Noi e il cibo
- Traduttore:
- Bucci E., Carli G., Di Pauli D.
- Data di Pubblicazione:
- 22 novembre 2007
- EAN:
9788884290397
- ISBN:
8884290392
- Pagine:
- 173
- Formato:
- brossura
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Libro La verità sule diete di Jim Johnson
Trama libro
La verità sulle diete, secondo l'autore, è fondata sull'analisi di "ciò che funziona" nella ricerca della perdita di peso. L'autore ha studiato i rapporti di centinaia di studi di controllo randomizzati per capire come le persone che hanno avuto successo con la dieta sono riuscite a perdere peso e a mantenere il peso perduto. Poi ha selezionato le strategie di dieta e le strategie di attività fisica che hanno realmente funzionato e le ha messe assieme in un programma di facile utilizzo.
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