Tu sei un capolavoro. Piccoli passi per imparare a volersi bene
- Editore:
Sperling & Kupfer
- Collana:
- Saggi
- Data di Pubblicazione:
- 23 settembre 2025
- EAN:
9788820081683
- ISBN:
8820081687
- Pagine:
- 240
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Assertività, motivazione e autostima
Libro Tu sei un capolavoro. Piccoli passi per imparare a volersi bene di Serena Banzato
Trama libro
Nel suo nuovo libro, “Tu sei un capolavoro”, Serena Banzato ci guida in un percorso di consapevolezza interiore diviso in tre tappe fondamentali: origini, identità e relazioni. Un vero e proprio cammino terapeutico pensato per chi desidera conoscersi meglio e vivere in armonia con se stesso e con gli altri. Attraverso la metafora dell’albero, l’autrice inizia esplorando in profondità le radici del nostro vissuto, i legami familiari e le esperienze che hanno plasmato ciò che siamo. Si passa poi al tronco, simbolo dell’Io: imparare a riconoscere le emozioni, prendersene cura e analizzare l’equilibrio interiore diventa fondamentale. Infine si arriva ai rami con le foglie, ovvero le relazioni: capire come nutrirle, quando coltivarle e, se necessario, quando lasciarle andare. L’autrice guida il lettore come in una seduta di psicoterapia, creando uno spazio sicuro in cui interrogarsi e crescere. Un libro perfetto per chi è alla ricerca di strumenti concreti per intraprendere una trasformazione personale autentica e duratura.
