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Troppi pensieri. Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar bestsellers
- Data di Pubblicazione:
- 14 luglio 2026
- EAN:
9788804815990
- ISBN:
880481599X
- Pagine:
- 144
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Assertività, motivazione e autostima
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Libro Troppi pensieri. Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi di Raffaele Morelli
Trama libro
Ovunque vi è stata nel mondo un'antica saggezza, il consiglio dei maestri per chi voleva conquistarla era sempre lo stesso: ripulire la mente dai pensieri. Pensare troppo, ragionare su se stessi e sui propri disagi è la malattia del nostro tempo, una droga che causa inquietudine, ansia, depressione. In queste pagine Raffaele Morelli, anche attraverso il racconto dell'esperienza dei pazienti e alcuni esercizi, ci insegna a ripulire la mente da pensieri, dubbi e tormenti. Per farlo, è necessario cambiare sguardo e affidarci a quelle risorse interiori che noi tutti abbiamo ma troppo spesso dimentichiamo, perché soltanto loro possono condurci senza sforzo a ritrovare la strada.
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