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Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno

Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno

 


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  • Editore: De Vecchi
  • Collana: Cubotto
  • Data di Pubblicazione: aprile 2009
  • EAN: 9788841227886
  • ISBN: 8841227885
  • Pagine: 656
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

Un cammino verso un nuovo equilibrio, una nuova efficienza fisica. Dopo una prima sezione dedicata ai principi dell'alimentazione, si "passa all'azione" con piani mirati e specifici per lui e per lei. Sono trattati diffusamente anche i due temi scottanti quando si parla di forma: gli addominali e la cellulite. Infine, perché restare in forma non sia un sacrificio continuo, ma anche un'occasione per correggere le proprie abitudini a tavola, tantissime ricette da gustare... con giudizio, per non trovarsi poi nuovamente alle prese con la famigerata "pancetta".