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Teoria e pratica dello yoga

Teoria e pratica dello yoga

di B. K. S. Iyengar


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Descrizione del libro

La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno una storica pietra miliare della divulgazione e dell'insegnamento in Occidente di tale nobile disciplina. Oggi assistiamo ad un'esasperata commercializzazione dello yoga e la sua pratica è diventata quantomai superficiale e ostentata. Il mercato trabocca di prodotti concernenti lo yoga: riviste, attrezzi, abbigliamento. E siccome il vento dello yoga soffia potente, alcuni insegnanti propongono il loro metodo personale d'insegnamento pubblicizzandolo come unico anche se il loro sadhana manca di autenticità.

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Voto medio del prodotto:  4.5 (4.5 di 5 su 2 recensioni)

4Il miglior libro di Iyengar, 28-01-2017
di - leggi tutte le sue recensioni
Recensire un libro di B.K.S. Iyengar significa esporsi tra fautori dello stile Iyengar e tutti gli altri stili di yoga. Carlo Patrian, mio primo insegnante di Hatha yoga o di yoga e basta, me lo mise tra le mani a 20 anni in inglese. All'epoca, imparavamo gli asana uno a uno, a volte con diapositive e un allievo modello, tra cui mio padre Maurizio Spada. Così mi aiuto sia ad iniziare a parlare inglese di yoga, poi a capire le indicazioni più precise al livello fisico. Di tutti i libri del maestro, sugli asana è il mio preferito nella versione inglese intitolata Light on yoga.
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5Completto, 21-01-2012, ritenuta utile da 1 utente su 1
di - leggi tutte le sue recensioni
Bellissimo libro che spiega esattamente le posture e i benefici dei singoli asana. Completo e utile sia per chi pratica a casa sia per chi segue un corso. Unico problema è l'assenza di un indice degli asana sia in sanscrito che in italiano, quindi la ricerca di una postura va con pazienza ricercata tra le pagine del libro.
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