Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve. La tradizionale disciplina cinese per armonizzare lo stato vitale dell'organismo, prevenire le malattie...
- Editore:
Pan Libri
- Collana:
- Manuali illustrati
- Data di Pubblicazione:
- 1999
- EAN:
9788872171172
- ISBN:
8872171172
- Pagine:
- 320
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Descrizione Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve. La tradizionale disciplina cinese per armonizzare lo stato vitale dell'organismo, prevenire le malattie...
L'autore illustra con una straordinaria dovizia di particolari i due principali esercizi del Tai ji quan: la forma lunga, tradizionale, conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni or sono; la forma breve, nota anche come i 24 Movimenti e codificata negli anni Cinquanta dalla Commissione statale Cinese per l'Educazione Fisica e lo Sport; si tratta di una perfetta sintesi dell'esercizio antico, che ne mantiene intatte le virtù terapeutiche e preventive, facilitando l'apprendimento e la memorizzazione.
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