€ 6.21€ 6.90
    Risparmi: € 0.69 (10%)
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi

Disponibile in altre edizioni:

Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento
€ 12.90 € 12.13
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento

Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento

di Claudio Rinaldi, Massimo Gualerzi


Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Descrizione del libro

Ci prendiamo davvero cura della nostra salute? O potremmo fare di più? Vorremmo essere più magri, più forti, più sani? In fondo basterebbe poco, ma spesso non abbiamo le informazioni corrette. Quali sono i disturbi da tenere sotto controllo, quali errori possiamo evitare nel nostro stile di vita? Il segreto, ormai tutte le statistiche lo dimostrano, sta nel non aspettare che la malattia si faccia viva. Medici e pazienti devono "anticipare" il problema e pensare fin da subito alle cose giuste per stare bene. Non è difficile, basta dedicare a noi stessi un po' più di tempo e di attenzione. Spesso chi ha problemi di peso, di sonno, di stress, di ansia ricorre ai farmaci perché non sa quale altra strada seguire. Massimo Gualerzi, cardiologo, ha raccolto in questo libro i suggerimenti che ci rendono leader della nostra salute, non vittime passive di quel che il destino ci può riservare. Sono piccoli accorgimenti facili da inserire nella vita di tutti i giorni e che portano grandi miglioramenti. Con esempi e casi reali Gualerzi ci insegna a utilizzare "le medicine del futuro" - cioè l'attività fisica, la corretta alimentazione e il pensiero positivo - che, "assunte" in modo regolare, fanno bene al corpo e alla psiche e possono trasformare in piacere le nostre preoccupazioni.

Tutti i libri di Claudio Rinaldi

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento acquistano anche Le mie preghiere di Silvia Vecchini € 1.50
Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento
aggiungi
Le mie preghiere
aggiungi
€ 7.71


Gli altri utenti hanno acquistato anche...