Superhero therapy

Descrizione del libro

Questo nuovo dinamico manuale di auto-aiuto è stato ideato per aiutare gli eroi che stanno combattendo contro l’ansia, la depressione, la rabbia, la vergogna e il trauma. La dottoressa Janina Scarlet presenta una nuova tecnica che mostra come i problemi psicologici ed emotivi si rispecchino nelle storie di straordinari supereroi di finzione. Illustrato dal talentuoso artista di fumetti Wellinton Alves, questo libro attirerà/piacerà a chiunque è alla ricerca del proprio supereroe nascosto.

“Splendidamente scritto e meravigliosamente illustrato, questo interessante libro presenta i metodi dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) attraverso l’uso dei personaggi provenienti dalla cultura geek. Benvenute nuove reclute Accademia dei Supereroi. Spero che possiate beneficiare dei super poteri che acquisterete!”.
Steven C. Hayes, Foundation Professor, Università del Nevada, co-ideatore dell’ACT

“L’approccio della dottoressa Janina Scarlet volto a un percorso di guarigione e di miglioramento è assolutamente geniale e porta la sua distintiva miscela di compassione, intelligenza emotiva, onestà e divertimento”.
Chase Masterson, attrice, Star Trek: Deep Space Nine e Flash

“Il metodo Superhero Therapy è incredibilmente efficace, facile da imparare, basato su solide ricerche scientifiche e prova che diventare più forti e più felici può essere un viaggio creativo, intrigante ed emozionante. Ha funzionato per tante persone, e sono sicura che funzionerà anche per te”.
Jane McGonigal, PhD, autrice di SuperBetter e Reality is Broken