Stretching. 20mo anniversario
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- Sport vari
- Illustratore:
- Anderson J.
- Traduttore:
- Scotto di Santillo M. C.
- Data di Pubblicazione:
- 1 maggio 2001
- EAN:
9788827214169
- ISBN:
882721416X
- Pagine:
- 216
Descrizione Stretching. 20mo anniversario
In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.
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Stretching per tutti-19 marzo 2011
Un libro adatto a tutti anche a chi, come me, si è appena approcciato allo stretching. Le spiegazioni precise e le illustrazioni ben fatte permettono di svolgere gli esercizi in modo corretto permettendo così di usufruire di tutti i benefici di questa disciplina.
