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Stress? No grazie, sono resiliente!
- Editore:
Mental Fitness Publishing
- Data di Pubblicazione:
- 1 ottobre 2012
- EAN:
9788829222117
- ISBN:
8829222119
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Stress
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Descrizione Stress? No grazie, sono resiliente!
Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".
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