Alta reperibilità
Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
- Editore:
Feltrinelli
- Collana:
- Universale economica. Saggi
- Data di Pubblicazione:
- 4 aprile 2017
- EAN:
9788807889264
- ISBN:
8807889269
- Pagine:
- 208
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Stress
Disponibile anche in E-Book
Acquistabile con la
Descrizione Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo libro vi spiegherà come...
€ 9.50€ 10.00
Risparmi:€ 0.50(5%)
Disponibile in 10-12 giorni
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti