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Le sorprendenti virtù del digiuno. Il metodo più semplice per restare in buona salute

Le sorprendenti virtù del digiuno. Il metodo più semplice per restare in buona salute

di Sophie Lacoste


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Descrizione del libro

II libro di Sophie Lacoste è un testo moderno, che dimostra come il nostro corpo abbia al suo interno tutte le risorse per poter consentirci una vita lunga e in perfetta forma. Le abitudini alimentari delle nostre società opulente sono sempre più ipercaloriche e quindi dannose. Il digiuno proposto in questo libro non ha nulla di spirituale né di ascetico e non richiede particolari sacrifici o rinunce.