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Le sorgenti della salute

Le sorgenti della salute

di Henri Chenot


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Descrizione del libro

Partendo dalla classificazione, propria della medicina cinese, in cinque gruppi psico-morfologici, Chenot individua le caratteristiche che costituiscono il "tipo fisico" al quale ogni individuo può essere ricondotto. L'appartenenza a uno di questi gruppi determina la predisposizione di ciascuno a certi disturbi e la tendenza del corpo a rispondere in modo particolare all'alimentazione, all'attività fisica, allo stress. In base al metodo sperimentato nella sua clinica, l'autore intende illustrare le tappe per raggiungere la piena forma: l'alimentazione corretta, il controllo del peso, la disintossicazione, le tecniche di rilassamento, i ritmi energetici e l'adattamento ai cicli vitali per combattere l'invecchiamento.