So ham. Respira. Workshock meditaton. CD Audio. Con Libro

La seconda tappa della collana Workshock® Meditation – Rilassati, Respira, Ridi; a cura del Master Trainer e Ambasciatore nel Mondo di Yoga della Risata. Una meditazione che si basa sul potere della respirazione: il CD vi guiderà con semplici esercizi guidati, adatti a principianti ed esperti, per portarvi un nuovo senso di pace interiore, tranquillità e rilassatezza. So Ham - Il respiro che libera – Respira vi introdurrà con semplicità alla pratica di questa meditazione profonda, per farvi scoprire un mondo del tutto nuovo!