Smetti di pensare (troppo) e vivi meglio. Dal tuo amico incantatore di pensieri
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Nuova saggezza
- Data di Pubblicazione:
- 28 gennaio 2025
- EAN:
9788828538790
- ISBN:
8828538791
- Pagine:
- 168
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Buddismo
Libro Smetti di pensare (troppo) e vivi meglio. Dal tuo amico incantatore di pensieri di Ryunosuke Koike
Trama libro
Nella filosofia buddista, la mente è vista come la fonte di tutte le nostre sofferenze. I pensieri incessanti, i dubbi e le preoccupazioni creano un rumore mentale che impedisce di vivere nel presente, causando stress e disconnessione dal nostro vero io. Il segreto per vivere bene non è evitare i pensieri, ma imparare a non esserne dominati. Il buddhismo insegna che la mente è come un lago tranquillo: quando è in pace, riflette la realtà senza distorsioni. Dominare la mente non significa sopprimerla, ma coltivare la consapevolezza e la serenità per affrontare le sfide quotidiane con equilibrio, accogliendo ogni esperienza senza attaccamenti o resistenza. Solo liberandoci dal continuo flusso di pensieri inutili possiamo veramente sperimentare la pace interiore e vivere pienamente nel qui e ora. Ryunosuke Koike, un giovane monaco buddhista molto noto in Giappone, ha elaborato un metodo per usare i cinque sensi in modo pienamente consapevole, dominando emozioni e passioni con serenità, così da rendere la mente più leggera e libera dalle informazioni superflue.
