Il silenzio che guarisce. Come calmare la tua mente per ritrovare la pace interiore
- Editore:
Sonda
- Collana:
- Saggi
- Data di Pubblicazione:
- 31 ottobre 2025
- EAN:
9788872242803
- ISBN:
8872242800
- Pagine:
- 208
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica, Assertività, motivazione e autostima
Libro Il silenzio che guarisce. Come calmare la tua mente per ritrovare la pace interiore di Richard Romagnoli
Trama libro
Viviamo immersi in notifiche continue, sovraccarico digitale e stimoli incessanti: il mondo non smette mai di fare rumore. E anche quando siamo soli, la mente non tace: pensieri che si accavallano, ricordi che riaffiorano, preoccupazioni che non ci lasciano tregua. In questo libro, Richard Romagnoli ci guida in un viaggio profondo e rivoluzionario alla riscoperta del silenzio come risorsa preziosa. Un alleato che ci aiuta ad ascoltarci, a ritrovare benessere, a guarire da stress e ansia. Con un linguaggio chiaro e coinvolgente, intrecciando neuroscienze, epigenetica e spiritualità, l'autore offre strumenti concreti e pratiche quotidiane per trasformare il silenzio in una forza che guarisce, rigenera e libera. Una guida per fare del silenzio uno stile di vita, una pratica quotidiana capace di trasformare la mente, il corpo e le relazioni.
