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Siamo gonfi non siamo grassi. Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette

Siamo gonfi non siamo grassi. Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette

di Nicola Sorrentino


  • Editore: Mondadori Electa
  • Collana: Benessere
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2018
  • EAN: 9788891815606
  • ISBN: 8891815608
  • Pagine: 143
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

La nuova dieta Sorrentino affronta un disagio condiviso da donne e uomini: il senso di gonfiore, che può avere origini molto diverse. Può essere dovuto a un'alimentazione sbagliata, a uno scompenso ormonale in gravidanza, alla menopausa, alla ritenzione idrica. Il gonfiore addominale, ad esempio, si accompagna spesso a sintomi gastrointestinali come meteorismo, crampi o stitichezza, oppure a cefalea. La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, che colpisce milioni di persone, non solo donne, spesso dovuto a uno stile di vita sbagliato. Il senso di gonfiore viene spesso confuso con l'eccesso di grasso. La dieta Sorrentino, basata su anni di studi e esperienza ambulatoriale, identifica le cause dei problemi distinguendo le problematiche femminili e quelle maschili, e suggerisce soluzioni sempre legate a un sano stile di vita: igiene alimentare, dieta, attività fisica. La dieta si compone di un menu dettagliato - con ricette e consigli per 3 pasti principali e 2 spuntini - per 28 giorni.

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Voto medio del prodotto:  1 (1 di 5 su 1 recensione)

1Banale , 05-03-2018, ritenuta utile da 2 utenti su 2
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Libro senza contenuti che suscitino interesse o argomenti non già largamente trattati. Noioso, pesante, scontato.
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