I semi di chia
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Happy for me
- Data di Pubblicazione:
- 15 giugno 2016
- EAN:
9788844046729
- ISBN:
8844046725
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina: erbe e spezie
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Libro I semi di chia di Gian Paolo Baruzzi, Liana Zorzi
Trama libro
Il libro svela le virtù di questi piccoli semi originari del Messico e arrivati anche sulle nostre tavole. Da tempo noti e amati dai runner per la loro proprietà di migliorare la resistenza fisica, i semi di Chia sono il superfood del momento: gli autori spiegano in maniera chiara e scientificamente fondata cosa sono e come si usano i semi di Chia, che tra le numerose virtù fanno bene al cuore, rivitalizzano la pelle e arricchiscono la dieta di Omega 3 e di tanti altri preziosi nutrienti. Completa il volume una raccolta di ricette per usare i semi di Chia nella dieta quotidiana.
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