Seguire il flow. Cos'è l'esperienza ottimale e come possiamo conquistarla
- Editore:
Garzanti
- Collana:
- Elefanti bestseller
- Traduttore:
- Cerutti A.
- Data di Pubblicazione:
- 14 giugno 2024
- EAN:
9788811013853
- ISBN:
8811013852
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Coscienza e psicologia cognitiva, Psicologia: opere divulgative
Libro Seguire il flow. Cos'è l'esperienza ottimale e come possiamo conquistarla di Mihály Csíkszentmihályi
Trama libro
Che cos'è una vita felice? Cercando di rispondere a una delle domande più antiche del mondo, Mihály Csíkszentmihályi ci introduce al concetto di «flow»: una condizione in cui, trovandoci completamente assorbiti in ciò che stiamo facendo, perdiamo il senso del tempo e riusciamo così a dare importanza al presente. Tenendo sotto controllo emozioni negative quali stress, ansia e noia, il «flusso» è la risorsa che abbiamo a disposizione per fare della nostra esistenza un'esistenza felice. Chiave del successo di tante persone creative - musicisti, artisti e scrittori, ma anche atleti e scienziati -, è in realtà uno stato che tutti possiamo sperimentare nelle attività quotidiane: dal giardinaggio alla cucina, dall'apprendimento di una nuova lingua alla cura della casa. In un mondo frenetico in cui è sempre più difficile trovare un equilibrio, "Seguire il flow" è un antidoto all'assedio della tecnologia multitasking, un libro semplice e rivoluzionario grazie al quale impareremo a mettere a frutto nel modo migliore il nostro tempo, a realizzare le nostre potenzialità e a vivere appieno la nostra vita.
