Sedersi con consapevolezza di Thich Nhat Hanh edito da Terra Nuova Edizioni
Alta reperibilità

Sedersi con consapevolezza

Traduttore:
Petech D.
Data di Pubblicazione:
28 Maggio 2015
EAN:

9788866810827

ISBN:

8866810827

Pagine:
124
Formato:
brossura
Argomento:
Buddismo
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione Sedersi con consapevolezza

"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

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