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Sedersi con consapevolezza
- Editore:
Terra Nuova Edizioni
- Collana:
- Ricerca interiore
- Traduttore:
- Petech D.
- Data di Pubblicazione:
- 28 Maggio 2015
- EAN:
9788866810827
- ISBN:
8866810827
- Pagine:
- 124
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Buddismo
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione Sedersi con consapevolezza
"Sedersi in consapevolezza" è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulla pratica della meditazione e della presenza mentale nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la meditazione consapevole in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
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