A scuola di fitness
- Editore:
Calzetti Mariucci
- Collana:
- Fitness
- Edizione:
- 5
- Data di Pubblicazione:
- 2018
- EAN:
9788860285850
- ISBN:
8860285852
- Pagine:
- 408
- Formato:
- brossura
Descrizione A scuola di fitness
Questa quinta edizione di "A scuola di fitness" affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo.
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Libro illuminante-9 aprile 2018
Libro davvero fatto bene, dà tutte le informazioni utili ai neofiti come me per iniziare ad approcciarsi al mondo del fitness, dalla preparazione con i sovraccarichi ai concetti sulla cellula, a tutti i test utili per misurare il proprio livello fisico.
Consigliato-9 maggio 2012
Ho apprezzato particolarmente questo lavoro del Prof. De Pascalis per la chiarezza espositiva, completezza degli argomenti trattati e per gli spunti interessanti forniti da alcuni capitoli, dalla valutazione della forma fisica e i luoghi comuni del fitness fino all'alimentazione e supplementazione dell'atleta
