A scuola di fitness
- Editore:
Calzetti Mariucci
- Collana:
- Fitness
- Edizione:
- 5
- Data di Pubblicazione:
- 2018
- EAN:
9788860285850
- ISBN:
8860285852
- Pagine:
- 408
- Formato:
- brossura
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A scuola di fitness di Pierluigi De Pascalis
Descrizione libro
Questa quinta edizione di "A scuola di fitness" affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo.
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Recensioni degli utenti
5 di 5 su 1 recensione
Libro illuminante - 9 aprile 2018
Libro davvero fatto bene, dà tutte le informazioni utili ai neofiti come me per iniziare ad approcciarsi al mondo del fitness, dalla preparazione con i sovraccarichi ai concetti sulla cellula, a tutti i test utili per misurare il proprio livello fisico.
