€ 13.51€ 15.90
    Risparmi: € 2.39 (15%)
Spedizione a 1 euro sopra i € 25
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Quantità:
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
La scienza del respiro

La scienza del respiro

di Mike Maric


  • Editore: Vallardi A.
  • Data di Pubblicazione: novembre 2019
  • EAN: 9788855051002
  • ISBN: 8855051008
  • Pagine: 221
  • Formato: rilegato

Descrizione del libro

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci «manca il fiato». Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è una guida per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro. Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto, compresi l'alimentazione e la vita sessuale.

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano La scienza del respiro acquistano anche Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia di Roberto Maccadanza € 4.25
La scienza del respiro
aggiungi
Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia
aggiungi
€ 17.76


Ultimi prodotti visti