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La risposta è nel corpo. Risolvere i problemi ed essere creativi con il «felt sense»
- Editore:
Astrolabio Ubaldini
- Collana:
- Cambiare se stessi
- Traduttore:
- Baisi B.
- Data di Pubblicazione:
- 27 Ottobre 2016
- EAN:
9788834017166
- ISBN:
8834017161
- Pagine:
- 182
- Formato:
- brossura
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Descrizione La risposta è nel corpo. Risolvere i problemi ed essere creativi con il «felt sense»
In una zona di confine tra conscio e inconscio si trova un livello dell'esperienza interiore carico di significati: quasi una forma embrionale di consapevolezza in cui corpo e mente non sono separati. Negli anni cinquanta Eugene Gendlin lo ha chiamato "felt sense" e ne ha fatto lo strumento di lavoro del focusing. Facendo incontrare due tecniche lontane nel tempo e nello spazio (il focusing e l'antica pratica buddhista della presenza mentale) David I. Rome ha sviluppato il suo mindful focusing. In questo testo, oltre a esporre le basi teoriche del metodo, fornisce una serie di esercizi con cui accedere "felt sense" e utilizzarlo per risolvere problemi complessi e ampliare le proprie capacità di cambiamento e creatività.
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