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Rilassata-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello

Rilassata-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello

di Stan Rodski


  • Editore: Armenia
  • Collana: Varia
  • Traduttore: Panizza D.
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2017
  • EAN: 9788834431368
  • ISBN: 8834431367
  • Pagine: 96
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!