La rana al massimo del suo stile di Mike Maric edito da Magenes
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La rana al massimo del suo stile

Editore:

Magenes

Collana:
Blu sport
Data di Pubblicazione:
1 agosto 2023
EAN:

9788866490586

ISBN:

886649058X

Pagine:
160
Formato:
brossura
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Libro La rana al massimo del suo stile di Mike Maric

Trama libro

L'obiettivo di questo manuale, semplice e fruibile, è delineare un percorso di allenamento sia per la rana di superficie che subacquea; attraversano l'analisi del gesto sportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con l'obiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gesto 'pulito', tecnicamente valido, che abbia un'ottima efficacia nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile. Prefazioni di Domenico Fioravanti e Umberto Pelizzari.

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