Qui e ora. Come imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente
- Editore:
Corbaccio
- Collana:
- I libri del benessere
- Traduttore:
- Bogliolo S.
- Data di Pubblicazione:
- 5 Luglio 2018
- EAN:
9788867004355
- ISBN:
8867004352
- Pagine:
- 256
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Psicologia: opere divulgative, Buddismo
Descrizione Qui e ora. Come imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente
Tutti possono trarre giovamento dalla meditazione: è questo che Jack Kornfield ci vuole insegnare nel suo libro di meditazione buddhista. E la meditazione è la via maestra alla consapevolezza e alla libertà. Ogni capitolo presenta un sentiero che conduce a un diverso tipo di liberà: libertà dalla paura, libertà di cambiare e ricominciare, di amare, di essere se stessi, libertà di essere felici. E in ogni capitolo, Jack Kornfield guida il lettore attraverso un processo attivo che coinvolge mente, cuore e spirito e che conduce alla gioia. Prendendo spunto dalla sua esperienza di figlio, fratello, padre e compagno e da quarant'anni di insegnamento, Kornfield parla all'animo di tutti noi e mostra la forza del momento presente, intanto che attraversiamo ogni stadio della nostra vita.