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Il mio quaderno di esercizi. Veggie
- Editore:
White Star
- Illustratore:
- Maroger I.
- Traduttore:
- Antro S.
- Data di Pubblicazione:
- 3 gennaio 2025
- EAN:
9788854035454
- ISBN:
8854035459
- Pagine:
- 96
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
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Il mio quaderno di esercizi. Veggie di Hélène Defretin
Descrizione libro
In questo volume, con la guida di una dietologa, apprenderete in modo efficace come eliminare dalla tavola carne e pesce per sostituirli con proteine di alta qualità, senza alcun rischio di carenze alimentari o perdita di peso. Adottare semplicemente rettitudine vegetariana", senza monotonia né mancanza di sapore! Mantenervi in forma grazie a menu vegetariani equilibrati e adattati al vostro profilo. Imparare a cucinare gli alimenti base della cucina vegetariana: verdure e frutta, cereali integrali, legumi, soia, tofu, tempeh... Appagare il vostro palato avendo rispetto del pianeta, scegliendo alimenti di stagione per tutte le occasioni!
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