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Quaderno d'esercizi per imparare ad ascoltarsi

Quaderno d'esercizi per imparare ad ascoltarsi

di Anne Van Stappen

  • Editore: Vallardi A.
  • Illustratore: Augagneur J.
  • Traduttore: Franceschini R.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2018
  • EAN: 9788869876325
  • ISBN: 8869876322
  • Pagine: 63
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Sappiamo tutti quanto sia importante essere ascoltati quando siamo in difficoltà, o anche quando siamo felici. Purtroppo però non sempre è possibile ricevere l'attenzione di cui abbiamo bisogno. Perché dunque non imparare a diventare noi stessi quell'amico partecipe, sempre presente e disponibile nei nostri confronti? Essere capaci di ascoltarsi in profondità è l'unico modo per far entrare nella propria vita la consapevolezza e la lucidità, e per prendersi cura di sé. Inoltre, questa capacità genera per sua natura benevolenza verso se stessi e attenzione verso gli altri: in questo modo tutti ci guadagnano! Gli esercizi di questo Quaderno insegnano l'arte di ascoltarsi, guidandoci a riconoscere i nostri ritmi e a identificare i nostri bisogni, grazie ai potenti strumenti della Comunicazione NonViolenta. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.


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