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Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine

Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine

di Yves-Alexandre Thalmann


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  • Editore: Vallardi A.
  • Illustratore: Augagneur J.
  • Traduttore: Franceschini R.
  • Data di Pubblicazione: settembre 2013
  • EAN: 9788867312276
  • ISBN: 8867312278
  • Pagine: 64
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Perché dire "Grazie" è così importante? È intuitivo capire che ricevere testimonianze di gratitudine fa bene: ciascuno di noi ha bisogno del riconoscimento e della stima altrui. Non è altrettanto immediato rendersi conto che anche chi esprime questo sentimento ricava benefici impagabili. Eppure gli psicologi lo sanno: provare gratitudine è uno dei più potenti promotori della felicità. Impariamo dunque a riconoscere i motivi per cui possiamo ringraziare le persone e la vita, e ne guadagneremo in serenità, ottimismo e salute. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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