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Prove di felicità. 25 idee riconosciute dalla scienza per vivere con gioia

Prove di felicità. 25 idee riconosciute dalla scienza per vivere con gioia

di Eliana Liotta


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  • Editore: La nave di Teseo
  • Collana: I fari
  • A cura di: Università e Ospedale San Raffaele
  • Data di Pubblicazione: maggio 2019
  • EAN: 9788893448994
  • ISBN: 8893448998
  • Pagine: 283
  • Formato: rilegato

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Descrizione del libro

La felicità è qualcosa che ci deve riguardare e che dobbiamo provare a raggiungere. La pensa così Eliana Liotta in “Prove di felicità”, un saggio che ci suggerisce come provare a vivere meglio con venticinque idee comprovate dalla scienza e assolutamente da verificare. L’uomo cerca di raggiungere la felicità da sempre. A dimostrarcelo è, prima di tutto, l’arte, perché senza la musica, la pittura, la danza l’uomo sarebbe più povero e soprattutto meno felice. La ricerca di edonismo caratterizza le nostre esistenze, ma allora, al di là dei grandi momenti di gioia che ognuno spera di raggiungere, perché non cercare di essere felici nella quotidianità, con piccole pratiche? Eliana Liotta le suggerisce ai lettori, basandosi sulla scienza: con un abbraccio siamo più sereni, ma anche con un pranzo con gli amici, con la compagnia di chi ci vuole bene stimoliamo le endorfine. La Liotta, già autrice di “L’età non è uguale per tutti” e “La dieta Smartfood”, raccoglie, in “Prove di felicità”, le migliori ricerche scientifiche sul tema, evidenziando come questi venticinque trucchi volti al benessere allontanino anche le malattie e la depressione. E allora non rimane che provare ad essere felici.

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