Prontuario di Hatha Yoga
- Editore:
Youcanprint
- Data di Pubblicazione:
- 2021
- EAN:
9791220336161
- ISBN:
1220336165
- Pagine:
- 108
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Libro Prontuario di Hatha Yoga di Daniele Manca
Trama libro
"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.
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