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La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio

La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio

di Jens Bangsbo


  • Editore: Calzetti Mariucci
  • Collana: Calcio
  • Traduttori: Angelucci G. M., Tibaudi A.
  • Data di Pubblicazione: ottobre 2006
  • EAN: 9788860280152
  • ISBN: 886028015X
  • Pagine: VII-199
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

Caratteristiche dell'allenamento, sviluppo fisico dei giovani calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio della seduta, sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio.

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Voto medio del prodotto:  4 (4 di 5 su 2 recensioni)

4La mia recensione, 10-03-2014
di - leggi tutte le sue recensioni
Il calcio nel tempo, dalle origini ai giorni d'oggi, ha subito un lenta e progressiva evoluzione. Nel passato si dava più importanza all'allenamento senza palla; oggi, invece, soprattutto in Spagna i preparatori atletici impongono di lavorare sempre con il pallone tra i piedi. Questo libro propone degli esercizi molto interessanti a intensità variabile a seconda dall'obiettivo che si vuol perseguire. L'autore di questo libro ha lavorato a lungo con Marcello Lippi, allenatore che si è contraddistinto per le numerose vittorie ottenute con professionalità e tenacia.
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4Molto buono, 16-03-2012, ritenuta utile da 3 utenti su 3
di - leggi tutte le sue recensioni
Ex preparatore fisico della Juventus ai tempi di Lippi, Bangsbo rende semplice e intuitivo l'allenamento del calciatore proponendo moltissimi spunti di riflessione e esercizi da cui prendere spunto. Importanti capitoli sulla fisiologia applicata all'allenamento del calciatore rendono fondamentale questo libro per coloro che intendono avere una buona preparazione sull'argomento.
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