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La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- L'altra medicina
- Traduttore:
- Panizza D.
- Data di Pubblicazione:
- 27 gennaio 2021
- EAN:
9788857309521
- ISBN:
8857309525
- Pagine:
- 219
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Psicologia: opere divulgative
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Libro La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi di Cain Carroll
Trama libro
Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
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