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Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione. Nuova ediz.
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Tecniche corporee
- Data di Pubblicazione:
- 12 marzo 2024
- EAN:
9788828538394
- ISBN:
8828538392
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
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Libro Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione. Nuova ediz. di Swami Kuvalayananda
Trama libro
Dalla saggezza dell'India antica e contemporanea, un manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione. In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti, Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama, indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo. Il manuale contiene anche: un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti; il glossario con la traduzione dei termini sanscriti e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica; disegni e foto originali dell'epoca.
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