Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata di Yogi Ashokananda edito da Red Edizioni
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Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata

Editore:

Red Edizioni

Collana:
Discipline
Traduttore:
Iacomuzio C.
Data di Pubblicazione:
4 Febbraio 2016
EAN:

9788857306773

ISBN:

8857306771

Pagine:
159
Formato:
brossura
Argomento:
Ginnastica
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Descrizione Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata

Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.

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