Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno
- Editore:
Baldini + Castoldi
- Collana:
- I tascabili
- Traduttore:
- Rinolfi P.
- Data di Pubblicazione:
- 8 luglio 2015
- EAN:
9788868521165
- ISBN:
8868521164
- Pagine:
- 232
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Descrizione Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno
Ma come si arriva alla felicità? Secondo Ben-Shahar bisogna lavorare su autostima, empatia, amicizia, amore, ottimismo, ma anche creatività, spiritualità, musica e senso dell'umorismo. Viviamo una vita troppo stressante, rimandando spesso la felicità a un futuro lontano per inseguire la carriera, la famiglia, o abbandonandoci alla bella vita senza trovare mai un appagamento duraturo. Il miglior consiglio? Semplificare. E ricordare che emozioni come frustrazione e paura sono naturali: siamo esseri umani. La felicità dipende da noi, non dal nostro conto in banca!
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Recensioni degli utenti
Superficiale-20 gennaio 2012
La felicità dipende da noi. Questo è l'assunto dell'autore (che tiene corsi di Psicologia Positiva all'università di Harvard) . Ma sarà poi vero? Scrittura decisamente ammiccante e coinvolgente, ma quando finisci di leggerle il libro ti accorgi che la vita è altro. L'idea del libro è interessant ma trattato in maniera superficiale.