Pilates per la pancia piatta
- Editore:
Corbaccio
- Collana:
- I libri del benessere
- Edizione:
- 4
- Traduttore:
- Bogliolo S.
- Data di Pubblicazione:
- 11 Maggio 2006
- EAN:
9788879727983
- ISBN:
8879727982
- Pagine:
- 168
- Formato:
- brossura
Descrizione Pilates per la pancia piatta
Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la pancia. II metodo Pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi. Una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro. Rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura. Riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma. "Pilates per la panda piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: 15 minuti al giorno sono sufficienti non solo per migliorare l'aspetto fisico, ma anche per rinforzare i muscoli che sostengono la schiena, correggendo automaticamente la postura.